通过影视作品来练习和提升自己的英语水平是一个非常有趣和有效的方法，不过在选用的素材上要注意以下三点，才能事半功倍：第一，演员发音要“标准”，不论是英式发音还是美式发音，尽量不要选择口音太重的地域剧集，哪怕是包含多国不同口音在内的雅思听力考试，都不会出现那么重的口音；第二，剧中语言要“标准”，尽量不要选择俚语和“黑话”太多的影视作品，以免自己受到潜移默化的影响；第三，如果没有特别专业上的偏好和考虑，尽量避开职业剧，但如果想补足自己在某些学科上的通识知识，可以适当选择一些。鉴于这三点原则，以下展现的一些影视资源都是我们在语言学习中比较推荐的。

电视剧

1. Friends/老友记（推荐指数：五颗星）

美国经典情景喜剧，10季已完结，共播出236集，讲述的是纽约曼哈顿里6个好朋友的生活故事。推荐理由：每集25分钟左右，适合反复听练。另外剧中用语贴近生活，能够给出非常高频使用的口语表达，此外剧中出现了很多雅思听力考试中会设置的场景，比如租房、求职、活动等。

2. This is us/我们这一天（推荐指数：四颗星）

2016年上映的美国催泪情景剧，已播出3季，共有54集，讲述的是4个同天出生的人们的不同命运的精彩故事。推荐理由：剧集较新，更加贴近生现代生活，语言使用也非常不错，但是每集45分钟，作为听练材料来说可能会耗时太久。

3. Black mirror/黑镜（推荐指数：三颗星）

评分居高不下的英剧，已播出3季，共13集，属于英国常见的迷你剧集，讲述的是多个构建于现代科技背景的独立故事，涉及智能手机、社交网络、人工智能、VR游戏等主题。推荐理由：剧情精彩，英式发音，适合备战雅思考试或者有兴趣练习英音的同学们，但是每集90分钟，且有点偏科幻惊悚类。

电影

为大家推荐两部英式发音的经典电影：

1. Pride and prejudice/傲慢与偏见（推荐指数：三颗星）

讲述的是19世纪初期英国的一个普通中产家庭中五姐妹的爱情故事

2. The King's speech国王的演讲（推荐指数：四颗星）

讲述的是英国一位患有口吃的艾伯特王子，在继承王位后，通过语言治疗师的帮助，克服疾病，最终向全国人民发表二战前鼓舞人心的演讲的故事。

TED演讲

其实，除了电影电视剧之外，TED演讲也值得大家关注。

Do schools kill creativity? / How to escape education's Death Valley / Changing education paradigms/ Bring on learning revolution（推荐指数：五颗星）

这些都是英国Ken Robinson爵士在TED平台上关于教育主题的系列演讲。

很多同学在使用影视作品进行听练的时候，以为一直不断地听或者看就可以了，但实际上这个方法的效率并不高，各位同学在开始练习可以注意以下事项：

1. 第一遍先要了解剧情概要，你可以选择看中文的分集剧情介绍，或者无字幕版本的“生肉”，可以在看的时候手动遮挡一下屏幕下方的中英文字幕，边听边记录一些关键词，大致拼凑出一个故事架构，练习一下自己抓去关键信息的能力；

2. 准备一个专门的笔记本，一方面可以进行精听练习，另一方面也可以用于重点词汇、短语表达和经典句子的记录；

3. 跟读和模仿剧中表达，可以使用“shadowing影子跟读法”，听一句跟读复述一句，来熟悉刚才记录下来的重要表达，同时还能熟悉自然的语音语调。

希望这些可以对大家的语言学习有帮助，也真心的祝愿你的英语越用越好。

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